kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Sebutkan kegiatan yang harus ada dalam satu durasi latihan!
Jawab:
Satu durasi harus memenuhi gerakan pemanasan, inti, dan pendinginan atau cooling down.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
