kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Bagaimana cara melakukan awalan yang baik dalam lompat jongkok?
Jawab:
Bersiap melakukan awalan dengan berdiri ± 10 – 15 meter dari peti lompat dan melakukan awalan dengan lari cepat dengan posisi badan condong ke depan.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
