Bagaimana gerakan tangan dan kaki pada tahap inti senam irama

Bagaimana gerakan tangan dan kaki pada tahap inti senam irama?

Jawab:

Gerakan tangan dan kaki pada tahap inti senam irama sebagai berikut.

a. Gerakan tangan

   1) Mengangkat tangan ke atas.

   2) Membuka dan menyilangkan tangan.

   3) Mengayunkan tangan memutar ke kiri dan ke kanan.

   4) Menepuk kedua tangan.

   5) Melakukan gerakan tinju.

b. Gerakan kaki

   1) Berjalan di tempat.

   2) Melangkah ke depan, belakang, kanan, dan kiri.

   3) Melompat satu kaki atau dua kaki ke arah depan, belakang, atau samping.

   4) Menendang ke depan, belakang, atau samping.

   5) Menggeser kaki ke kanan atau kiri.

—————-#—————-