kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Bagaimana posisi awal melakukan latihan melompat dengan satu kaki?
Jawab:
Mulailah dengan posisi half squat, lengan berada di samping badan, bahu condong ke depan melebihi posisi lutut. Usahakan punggung lurus dan pandangan ke depan.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
