kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Latihan daya tahan jantung dan paru-paru akan melatih paru-paru bekerja dengan baik. Tidak perlu terlalu keras melakukan, tetapi rutin. Sebutkan latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru!
Jawab:
Latihan yang harus dilakukan untuk daya tahan jantung dan paru paru seperti lari, renang jarak jauh, dan interval training.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
