kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Sebutkan dua contoh latihan daya tahan otot dan fungsinya masing-masing!
Jawab:
a. Latihan brench press dilakukan untuk melatih daya tahan otot dada dan otot pelurus tangan.
b. Latihan leg press dilakukan untuk melatih daya tahan otot betis dan paha.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
