kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak!
Jawab:
Melompat dengan dua kaki, melompat dengan kaki secara bergantian, lompat jongkok, dan lompat dua kaki dengan boks.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
