kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Sebutkan faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam melakukan interval training!
Jawab:
Faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam interval training adalah:
- lamanya latihan,
- intensitas latihan,
- ulangan latihan,
- masa istirahat setelah latihan,
- jarak yang ditempuh, dan
- kecepatan melakukan latihan.
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
