kali ini kita akan membahas soal berikut nya…
Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint!
Jawab:
a. Aba-aba start jongkok, yang terdiri dari aba- aba bersedia, aba-aba siap, aba-aba ”ya”.
b. Teknik gerakan lari jarak pendek, terdiri dari fase topang depan dan dorong, fase layang, serta gerakan langkah kaki.
c. Teknik gerakan memasuki garis
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email: [email protected]
Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁
