kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan sifat-sifat teknis fase layang! Pembahasan: a. Lutut kaki ayun bergerak ke depan dan ke atas (untuk meneruskan dorongan dan menambah panjang langkah). b. Lutut kaki topang bengkok dalam pada fase pemulihan (untuk mencapai suatu bandul pendek). c. Ayunkan lengan aktif tetapi …
Read More »Berapa nomor yang dilombakan dalam lari jarak pendek untuk putra
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berapa nomor yang dilombakan dalam lari jarak pendek untuk putra? Pembahasan: Lari jarak pendek untuk putra 100 m, 200 m, dan 400 m. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »Kesalahan apa saja yang sering terjadi ketika lari jarak pendek
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kesalahan apa saja yang sering terjadi ketika lari jarak pendek? Pembahasan: Kesalahan yang sering terjadi ketika lari jarak pendek adalah: a. sikap badan kaku, b. cara ayunan tangan/kaki yang kurang pas, c. badan kurang condong ke depan, d. menapak sampai telapak kaki dan …
Read More »Kesalahan apa saja yang sering terjadi ketika lari jarak pendek
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kesalahan apa saja yang sering terjadi ketika lari jarak pendek? Pembahasan: Kesalahan yang sering terjadi ketika lari jarak pendek adalah: a. sikap badan kaku, b. cara ayunan tangan/kaki yang kurang pas, c. badan kurang condong ke depan, d. menapak sampai telapak kaki dan …
Read More »Jelaskan cara melewati garis finis dalam perlombaan lari sprint
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan cara melewati garis finis dalam perlombaan lari sprint! Pembahasan: a. Lari terus tanpa mengubah sikap badan. Cara ini paling mudah, tetapi kurang menguntungkan karena posisi badan yang tidak mengalami perubahan. b. Memutar atau memiringkan badan/bahu ke salah satu sisi. Cara ini …
Read More »Bagaimana ayunan lengan dalam teknik gerakan lari jarak pendek
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana ayunan lengan dalam teknik gerakan lari jarak pendek? Pembahasan: Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara berganti-ganti dengan siku sedikit dibengkokkan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »Bagaimana ayunan lengan dalam teknik gerakan lari jarak pendek
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana ayunan lengan dalam teknik gerakan lari jarak pendek? Pembahasan: Ayunan lengan dilakukan dari belakang ke depan secara berganti-ganti dengan siku sedikit dibengkokkan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »Jelaskan pelaksanaan start berdiri pada jalan cepat
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan pelaksanaan start berdiri pada jalan cepat! Pembahasan: a. Berdiri beberapa meter di belakang garis start. b. Setelah mendengar aba-aba ”bersedia”, segera maju dengan menempatkan salah satu kaki di belakang garis start dengan lutut sedikit ditekuk, sedangkan kaki yang lain berada lurus …
Read More »Dalam teknik gerakan lari jarak pendek terdapat fase
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Dalam teknik gerakan lari jarak pendek terdapat fase …. A. bersedia dan siap B. bersedia dan ya C. topang dan layang D. topang belakang dan tarik E. topang depan dan tarik Pembahasan: Dalam teknik gerakan lari jarak …
Read More »Pada saat mencapai garis finis, pelari jarak pendek akan mengayunkan kedua tangan ke arah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Pada saat mencapai garis finis, pelari jarak pendek akan mengayunkan kedua tangan ke arah …. A. samping badan B. sisi badan C. depan D. belakang E. lawan Pembahasan: Pada saat mencapai garis finis, pelari jarak pendek akan …
Read More »