kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa manfaat melakukan latihan leg press? Jawab: Leg press dilakukan untuk melatih daya tahan […]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa tujuan memiliki otot yang kuat? Jawab: Otot yang kuat akan melindungi […]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan circuit training? Jawab: Berikut cara melakukan circuit training.   a. […]