kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bentuk latihan berikut dapat mengencangkan otot lengan, kecuali …. A. push-up B. squat thrust C. angkat tubuh D. tarik tambang E. sit-up Pembahasan: Latihan yang dapat mengencangkan otot lengan: 1. push-up 2. squat thrust 3. angkat …
Read More »Tujuan lari berjarak 60 meter adalah mengukur komponen
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tujuan lari berjarak 60 meter adalah mengukur komponen …. A. daya tahan B. kekuatan C. kecepatan D. kelentukan E. daya ledak Pembahasan: Tujuan lari berjarak 60 meter adalah mengukur komponen kecepatan. Jawaban: C —————-#—————- Jangan lupa komentar & …
Read More »Untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan latihan …. A. beban B. lari sprint C. lari estafet D. lari jarak jauh E. shuttle run Pembahasan: Untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan …
Read More »Berikut yang tidak termasuk sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut yang tidak termasuk sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu …. A. Jika terpaksa baru menangkis B. tetap berusaha mengelak C. menyerah D. tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun rohaniah dengan kasar E. apabila kita tidak sempat …
Read More »Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh adalah …. A. 20-30 meter B. 30-35 meter C. 30-40 meter D. 40-50 meter E. 50-60 meter Pembahasan: Jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh adalah 30-40 meter. Jawaban: C —————-#—————- …
Read More »Cara memegang pemukul dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap ke depan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Cara memegang pemukul dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap ke depan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut …. A. forehand B. Finlandia C. penholder grip D. backhand E. shakehand grip Pembahasan: …
Read More »Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlet dalam lompat jauh menurut juri adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlet dalam lompat jauh menurut juri adalah …. A. tolakan dilakukan dengan dua kaki B. tolakan dilakukan di depan papan tolak C. tolakan dilakukan di belakang papan tolak D. tolakan dilakukan tepat …
Read More »Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh adalah kecepatan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh adalah kecepatan … A. horizontal B. frontal C. vertikal D. diagonal E. lurus Pembahasan: Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh adalah kecepatan lurus. Jawaban: E —————-#—————- Jangan lupa komentar …
Read More »Gerakan lompat jauh yang bertujuan mendapatkan gerak vertikal adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Gerakan lompat jauh yang bertujuan mendapatkan gerak vertikal adalah …. A. pendaratan B. saat melayang C. awalan D. tumpuan E. lari Pembahasan: Gerakan lompat jauh yang bertujuan mendapatkan gerak vertikal adalah tumpuan. Jawaban: D —————-#—————- Jangan lupa komentar …
Read More »Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat dilihat pada teknik
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat dilihat pada teknik …. A. gerak ikutan B. melempar lembing C. memegang lembing D. awalan langkah E. gerak akhir Pembahasan: Pada nomor lempar lembing, gaya lempar dapat dilihat pada teknik memegang …
Read More »