kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tarik kedua kaki ke belakang sampai lurus dengan sikap badan tengkurap dalam keadaan terangkat termasuk dalam bentuk latihan …. A. squat thrust B. pull-up C. sit-up D. shuttle run E. frog leaps Pembahasan: Tarik kedua kaki ke belakang sampai lurus dengan …
Read More »Diketahui vektor u = (3 5), v = (-7 2), dan w = (-4 -3). Tentukan:
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Diketahui vektor u = (3 5), v = (-7 2), dan w = (-4 -3). Tentukan: a. u + v b. v + w c. u – v d. u – w Jawab: Kita bisa lakukan perhitungan seperti berikut: —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! …
Read More »Diketahui vektor a = 5i + 2j dan b = -3i + 7j. Tentukan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Diketahui vektor a = 5i + 2j dan b = -3i + 7j. Tentukan: a. a + b b. a – b Jawab: Kita bisa lakukan perhitungan seperti berikut: a. a + b = (5i + 2j) + (-3i + 7j) …
Read More »Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani didahului dengan pemanasan yang
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut …. A. warming up B. cooling down C. sit down up D. running up E. interval run Pembahasan: Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan …
Read More »Diketahui vektor p = (3, -4) dan q = (-1, 5). Tentukan:
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Diketahui vektor p = (3, -4) dan q = (-1, 5). Tentukan: a. p + q b. –p + q Jawab: Kita bisa lakukan perhitungan seperti berikut: a. p + q = (3, -4) + (-1, 5) = (3 …
Read More »Cermati pernyataan-pernyataan berikut! 1) Diawali dengan sikap jongkok, salah satu kaki jinjit
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Cermati pernyataan-pernyataan berikut! 1) Diawali dengan sikap jongkok, salah satu kaki jinjit dan kedua telapak tangan dikaitkan kepala bagian belakang dan pandangan lurus ke depan. 2) Gerakan satu meloncat tegak ke atas dan kembali ke sikap jongkok. 3) Gerakan dua meloncat tegak ke atas dan …
Read More »Berikut yang termasuk jenis latihan kecepatan adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut yang termasuk jenis latihan kecepatan adalah ….. A. up hill B. shuttle run C. lempar tangkap bola D. vertical jump E. side jump Pembahasan: Yang termasuk jenis latihan kecepatan adalah up hill (lari naik turun bisa tangga ataupun gunung/bukit). Jawaban: …
Read More »Tujuan latihan mengangkat salah satu kaki dari sikap kayang adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tujuan latihan mengangkat salah satu kaki dari sikap kayang adalah …. A. melatih mengubah posisi tubuh (jongkok dan berdiri tegak) B. koordinasi gerakan tangan, mata, dan juga kaki C. membiasakan otot-otot lokal mempunyai kekuatan maksimal dalam melaksanakan gerakan sesuai kebutuhannya D. melatih …
Read More »Program latihan fisik harus dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Program latihan fisik harus dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk …. A. meningkatkan pertumbuhan badan B. meningkatkan kerja otot di seluruh tubuh C. pencegahan terhadap wabah penyakit D. menanggulangi serangan penyakit E. meningkatkan kesegaran jasmani dan …
Read More »Berikut gerakan squat thrust yang benar adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut gerakan squat thrust yang benar adalah …. A. posisi kaki berdiri lurus dilanjutkan posisi siap untuk melompat lurus ke atas B. meringkukkan badan ke depan, kedua kaki lurus, kepala ditundukkan dan telapak tangan menyentuh tanah C. angkat tubuh ke atas …
Read More »