kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan hal yang harus diperhatikan agar posisi badan sejajar pada saat renang gaya bebas! Jawab: Hal yang harus diperhatikan agar posisi badan sejajar pada saat renang gaya bebas yaitu: a. Dahi dan telinga jangan sampai berada di atas permukaan air. b. Punggung dan pantat …
Read More »Pada saat melakukan renang gaya bebas, kapan melakukan teknik pernapasan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Pada saat melakukan renang gaya bebas, kapan melakukan teknik pernapasan? Jawab: Pada saat tubuh posisi lurus dan kepala dimiringkan ke satu arah kiri atau kanan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »Sebutkan jenis-jenis gaya dalam berenang
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan jenis-jenis gaya dalam berenang! Jawab: Jenis gaya dalam renang adalah: a. gaya bebas, b. gaya dada (katak), c. gaya kupu-kupu, dan d. gaya punggung. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »Bagaimana teknik koordinasi kaki, lengan, dan pernapasan pada renang gaya bebas
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana teknik koordinasi kaki, lengan, dan pernapasan pada renang gaya bebas? Jawab: a. Ambil posisi awal yang benar untuk meluncur. b. Lakukan gerakan kaki secara bergantian dipukulkan naik turun. c. Lengan juga perlu digerakkan dengan melemparnya ke arah depan dan dilakukan secara bergantian. d. Saat lengan …
Read More »Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint! Jawab: a. Aba-aba start jongkok, yang terdiri dari aba- aba bersedia, aba-aba siap, aba-aba ”ya”. b. Teknik gerakan lari jarak pendek, terdiri dari fase topang depan dan dorong, fase layang, serta gerakan langkah kaki. c. Teknik gerakan memasuki garis …
Read More »Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint! Jawab: a. Aba-aba start jongkok, yang terdiri dari aba- aba bersedia, aba-aba siap, aba-aba ”ya”. b. Teknik gerakan lari jarak pendek, terdiri dari fase topang depan dan dorong, fase layang, serta gerakan langkah kaki. c. Teknik gerakan memasuki garis …
Read More »Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli! Jawab: Cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli yaitu: a. Persiapan berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Posisi lengan agak …
Read More »Artikan istilah grip, swing, dan follow through
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Artikan istilah grip, swing, dan follow through! Jawab: a. Grip adalah teknik memegang alat pemukul dengan posisi ruas jari-jari kedua mem- bentuk satu garis lurus. b. Swing adalah cara mengayunkan stik dengan mendorong ke depan sambil meluruskan siku. c. Follow through adalah memutar badan ke arah pukulan dengan menjaga keseimbangan …
Read More »Bagaimana cara melakukan start jongkok pada saat aba-aba “siap”
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan start jongkok pada saat aba-aba “siap”? Jawab: Cara melakukan start jongkok pada saat aba-aba “siap” yaitu: a. Angkat pinggul lebih tinggi sedikit dari garis pundak. b. Posisi lutut kaki depan membuat sudut 90°, sedangkan untuk tungkai belakang antara 110° …
Read More »Bagaimana metode latihan solo sparring
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana metode latihan solo sparring? Jawab: Solo sparring sama seperti shadow boxing tetapi target bergerak ke imajinasi Anda. Ketika solo sparring, petinju membayangkan lawan yang hidup di depannya dan —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]
Read More »