kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa hubungan olahraga dengan mengobati depresi? Jawab: Sebuah survei di Inggris melaporkan 83% penderita depresi bergantung pada aktivitas olahraga dalam memperbaiki perasaan hati dan mengurangi kecemasan. Berolahraga selama 16 minggu secara rutin pada orang yang memiliki kadar depresi yang sedang mendapatkan efek …
Read More »