kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut yang termasuk komponen dasar kebugaran fisik adalah …. A. berdiri tegak B. kekuatan mental C. pencernaan yang baik D. ketahanan paru dan jantung E. kejernihan pikiran Pembahasan: Yang termasuk komponen dasar kebugaran fisik adalah ketahanan paru dan …
Read More »Pada dasarnya yang disebut dengan daya tahan otot adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Pada dasarnya yang disebut dengan daya tahan otot adalah …. A. daya ledak yang baik B. kemampuan memperluas sendi C. kemampuan bergerak yang cepat D. kemampuan mengubah posisi dan gerak secepat mungkin E. kemampuan menahan beban dalan …
Read More »Kemampuan sekelompok otot untuk melakukan gerakan eksplosif disebut
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kemampuan sekelompok otot untuk melakukan gerakan eksplosif disebut …. A. tenaga otot B. daya ledak otot C. kekuatan otot D. daya tahan otot E. kelenturan otot Pembahasan: Kemampuan sekelompok otot untuk melakukan gerakan eksplosif disebut daya ledak otot. …
Read More »Kemampuan fisik seseorang dalam beraktivitas sehari-hari ditentukan oleh
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kemampuan fisik seseorang dalam beraktivitas sehari-hari ditentukan oleh …. A. tingkat kesehatan seseorang B. volume dan daya tahan yang tinggi C. besar kecilnya otot D. derajat kebugaran jasmani E. volume daya tahan yang tinggi Pembahasan: Kemampuan fisik …
Read More »Bentuk latihan untuk menguatkan otot tungkai adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bentuk latihan untuk menguatkan otot tungkai adalah …. A. push-up B. sit-up C. angkat beban D. squat jump E. back-up Pembahasan: Bentuk latihan untuk menguatkan otot tungkai adalah squat jump. Jawaban: D —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya …
Read More »Kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru, dan peredaran darahnya secara
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru, dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk menjalankan kerja secara terus-menerus disebut …. A. daya ledak B. daya tahan C. kekuatan D. kecepatan E. daya lentur Pembahasan: Kemampuan seseorang …
Read More »Salah satu fungsi kebugaran jasmani dalam pendidikan jasmani untuk pelajar adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Salah satu fungsi kebugaran jasmani dalam pendidikan jasmani untuk pelajar adalah …. A. menjaga stamina siswa B. membentuk pribadi siswa C. mengukur kemampuan fisik siswa D. mendidik siswa untuk menjaga kesehatan E. memberikan penilaian terhadap kemampuan olahraga …
Read More »Tes untuk mengukur kekuatan otot tungkai adalah
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tes untuk mengukur kekuatan otot tungkai adalah …. A. sit-up B. vertical jump C. lari 3.000 m D. lari cepat 60 m E. angkat tubuh 30 detik Pembahasan: Tes untuk mengukur kekuatan otot tungkai adalah vertical jump. Jawaban: …
Read More »Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan …. oleh tubuh. A. karbohidrat B. vitamin C. oksigen D. lemak E. protein Pembahasan: Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Jawaban: C —————-#—————- Jangan …
Read More »Salah satu tes kebugaran jasmani untuk pelajar adalah melakukan lari cepat sejauh
kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Salah satu tes kebugaran jasmani untuk pelajar adalah melakukan lari cepat sejauh …. A. 40 meter B. 50 meter C. 60 meter D. 80 meter E. 100 meter Pembahasan: Salah satu tes kebugaran jasmani untuk pelajar adalah …
Read More »