kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan start jongkok pada saat aba-aba “siap”? Jawab: Cara melakukan start jongkok pada saat aba-aba “siap” yaitu: a. Angkat pinggul lebih tinggi sedikit dari garis pundak. b. Posisi lutut kaki depan membuat sudut 90°, sedangkan untuk tungkai belakang antara 110° …
Read More »