kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut gerakan squat thrust yang benar adalah …. A. posisi kaki berdiri lurus dilanjutkan posisi siap untuk melompat lurus ke atas B. meringkukkan badan ke depan, kedua kaki lurus, kepala ditundukkan dan telapak tangan menyentuh tanah C. angkat tubuh ke atas …
Read More »