Tag Archives: dan

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa yang Anda ketahui tentang teknik dasar block dalam permainan bola voli? Jawab: Block adalah upaya mengadang bola lawan dengan menjulurkan tangan ke atas net. Block dalam permainan bola voli merupakan hal yang penting karena dengan melakukan block kita bisa memperoleh point (angka). Akan tetapi, biasanya …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimanakah gerakan akhir menangkap bola pada permainan bola basket? Jawab: a. Badan agak condong ke depan. b. Berat badan bertumpu pada kaki belakang. c. Posisi bola dipegang di depan badan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa nama gerakan pada gambar berikut? Jelaskan! Jawab: Nama gerakan: kuda-kuda silang depan dan silang belakang. Kuda-kuda silang depan dan silang belakang yaitu dari posisi sikap berdiri kuda-kuda, tarik salah satu kaki secara serong ke depan kanan atau kiri, atau ke arah …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Latihan daya tahan jantung dan paru-paru akan melatih paru-paru bekerja dengan baik. Tidak perlu terlalu keras melakukan, tetapi rutin. Sebutkan latihan yang dapat meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru! Jawab: Latihan yang harus dilakukan untuk daya tahan jantung dan paru paru seperti …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan manfaat memiliki kebugaran jasmani! Jawab: Manfaat memiliki kebugaran jasmani yaitu sebagai berikut. a. Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung. b. Meningkatnya komponen kelentukan, stamina, dan kecepatan. c. Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau bahkan pada sebagian …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… 1. Sebutkan gerakan pada gambar di atas! Jawab: Orang pada gambar sedang melentingkan pinggang. 2. Sebutkan tujuan melakukan latihan tersebut! Jawab: Tujuannya adalah melatih kelentukan otot punggung. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa manfaat melakukan latihan leg press? Jawab: Leg press dilakukan untuk melatih daya tahan otot betis dan paha. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa tujuan memiliki otot yang kuat? Jawab: Otot yang kuat akan melindungi persendian di sekelilingnya dan mengurangi terjadinya cedera karena aktivitas fisik. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Komposisi tubuh merupakan bagian yang terpenting bagi tubuh kita. Bagaimana cara menjaga komposisi tubuh agar badan bugar? Jawab: Menjaga komposisi tubuh dilakukan dengan pola hidup sehat, olahraga teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berlari dan joging merupakan salah satu cara menjaga kebugaran. Sebutkan kegunaan berlari dan joging bagi kebugaran tubuh! Jawab: Lari dan joging berguna untuk memperbaiki komposisi tubuh, membangun daya tahan, kecepatan, dan kelincahan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! …