Tag Archives: dan

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan squat thrust? Jawab: Berikut cara melakukan squat thrust.   a. Posisi awal berdiri tegap.   b. Jongkok sambil menyentuhkan kedua telapak tangan di lantai.   c. Pandangan ke arah depan.   d. Lemparkan kaki ke belakang sampai lurus dengan sikap …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan empat latihan yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya ledak! Jawab: Melompat dengan dua kaki, melompat dengan kaki secara bergantian, lompat jongkok, dan lompat dua kaki dengan boks. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana posisi awal melakukan latihan melompat dengan satu kaki? Jawab: Mulailah dengan posisi half squat, lengan berada di samping badan, bahu condong ke depan melebihi posisi lutut. Usahakan punggung lurus dan pandangan ke depan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa yang Anda ketahui tentang latihan keselmbangan? Sebutkan contohnya! Jawab: Latihan keseimbangan adalah latihan/bentuk sikap badan dalam keadaan seimbang, baik pada sikap berdiri, duduk, maupun jongkok. Contoh: Meniru sikap pesawat terbang, mengangkat salah satu kaki dari sikap kayang, berdiri dengan satu kaki …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Jelaskan tujuan latihan mengubah posisi tubuh Jongkok berdiri (squat thrust)! Jawab: Tujuan latihan mengubah posisi tubuh jongkok berdiri (squat thrust) adalah melatih mengubah posisi tubuh (jongkok dan berdiri tegak). —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan gerakan latihan keseimbangan meniru sikap pesawat terbang? Jawab: Cara melakukan gerakan latihan keseimbangan meniru sikap pesawat terbang yaitu sebagai berikut.   a. Berdiri tegak, kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan.   b. Rentangkan kedua lengan, badan …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Mengapa seorang atlet harus memiliki kelincahan? Jawab: Seorang atlet harus memiliki kelincahan agar bisa menjaga keseimbangan badan. —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya Email: [email protected] Kunjungi terus: mastah.my.id OK! 😁 [ad_2]

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Bagaimana cara melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam? Jawab: Berikut cara melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam. a. Berdiri dengan pandangan ke arah depan. b. kedua tangan agak membuka (menciptakan jarak tangan dengan tubuh). c. Pergelangan kaki diputar …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Apa perbedaan antara penholder grip dan shakehand grip dalam permainan tenis meja? Jawab: Penholder Grip (Pegangan Tangkai Pena) Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk. Ketiga jari lainnya menahan di belakang gagang bet. Pegangan seperti ini biasanya digunakan oleh pemain tipe menyerang dengan pukulan forehand drive. …

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Lapangan lempar lembing dibagi menjadi tiga bagian. Sebut dan berikan penjelasannya! Jawab: Lapangan lempar lembing dibagi menjadi tiga bagian sebagai berikut. a. Lintasan awalan, Panjang lintasan awalan lapangan lempar lembing adalah minimal 30 meter dan maksimal 36,5 meter. Adapun, lebar lintasan awalan …