Tag Archives: p

Cermati pernyataan-pernyataan berikut! 1) Berdiri dengan kaki dibuka lebar. 2) Kedua lutut ditekuk

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Cermati pernyataan-pernyataan berikut! 1)    Berdiri dengan kaki dibuka lebar. 2)    Kedua lutut ditekuk sehingga titik berat badan berada di tengah. 3)    Kedua tangan bersiap di depan dada. Nama gerakan tersebut adalah kuda-kuda ….      A.   depan      B.    belakang      C.    samping      D.   tengah …

Read More »

Perhatikan gambar di samping! Nama gerakan tersebut adalah

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Perhatikan gambar di samping! Nama gerakan tersebut adalah ….     A.   pukulan bandul     B.    pukulan tegak     C.    elakan bawah     D.   tangkisan atas     E.    tangkisan bawah Pembahasan: Nama gerakan tersebut adalah pukulan tegak. Jawaban: B —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya …

Read More »

Posisi dengan kuda-kuda depan, kemudian mencondongkan badan ke belakang dengan sikap tangan

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Posisi dengan kuda-kuda depan, kemudian mencondongkan badan ke belakang dengan sikap tangan waspada. Gerakan ini dilakukan apabila melakukan gerakan elakan ….      A.   depan berputar      B.    belakang berputar      C.    atas      D.   samping      E.    bawah Pembahasan: Posisi dengan kuda-kuda …

Read More »

Tarik kedua kaki ke belakang sampai lurus dengan sikap badan tengkurap dalam keadaan terangkat

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Tarik kedua kaki ke belakang sampai lurus dengan sikap badan tengkurap dalam keadaan terangkat termasuk dalam bentuk latihan ….     A.   squat thrust     B.    pull-up     C.    sit-up     D.   shuttle run     E.    frog leaps Pembahasan: Tarik kedua kaki ke belakang sampai lurus dengan …

Read More »

Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani didahului dengan pemanasan yang

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut ….      A.   warming up      B.    cooling down      C.    sit down up      D.   running up      E.    interval run Pembahasan: Sebelum melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan …

Read More »