Tag Archives: p

Latihan kekuatan otot punggurg dilakukan dengan gerakan

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Latihan kekuatan otot punggurg dilakukan dengan gerakan ….     A.   tangan dan kaki menyentuh lantai     B.    kedua tangan dan kaki diangkat ke atas     C.    dada diangkat dan kaki menyentuh lantai     D.   kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai …

Read More »

Posisi kedua kaki pada saat melakukan gerakan sit-up yang baik adalah

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Posisi kedua kaki pada saat melakukan gerakan sit-up yang baik adalah ….      A.   kangkang      B.    diluruskan      C.    dibuka lebar      D.   ditekuk      E.    diangkat tinggi Pembahasan: Posisi kedua kaki pada saat melakukan gerakan sit-up yang baik adalah ditekuk. Jawaban: …

Read More »

Gerakan duduk berhadapan dengan telapak kaki saling bertemu, meluruskan kedua kaki, dan saling

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Gerakan duduk berhadapan dengan telapak kaki saling bertemu, meluruskan kedua kaki, dan saling menarik handuk dengan teman bertujuan melatih ….      A.   kekuatan      B.    kelentukan      C.    kelincahan      D.   koordinasi      E.    keseimbangan Pembahasan: Gerakan duduk berhadapan dengan telapak kaki …

Read More »

Berikut gerakan senam lantai yang dapat melatih keseimbangan adalah

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Berikut gerakan senam lantai yang dapat melatih keseimbangan adalah ….      A.   meroda dan handstand      B.    guling depan dan meroda      C.    handstand dan guling depan      D.   lompat jongkok dan guling depan      E.    guling belakang dan lompat kangkang Pembahasan: …

Read More »

Perhatikan gambar berikut! Tumpuan yang digunakan latihan pada gambar adalah

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Perhatikan gambar berikut! Tumpuan yang digunakan latihan pada gambar adalah ….      A.   tangan       B.    kaki      C.    punggung      D.   betis      E.    siku Pembahasan: Tumpuan yang digunakan latihan pada gambar adalah tangan. Jawaban: A —————-#—————- Jangan lupa komentar & sarannya …

Read More »

Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan guling ke belakang yang benar adalah

kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan guling ke belakang yang benar adalah ….      A.   panggul, tangan, punggung, kaki      B.    tangan, panggul, pinggang, kaki      C.    tangan, punggung, panggul, kaki       D.   panggul, punggung, tangan, kaki      E.    panggul, …

Read More »