kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut! 1) Tekuk kedua lutut 2) Lakukan gerakan menolak ke atas depan hingga gerak awal melayang! 3) Posisikan kedua lengan diayun ke belakang badan! 4) Pada saat perkenaan, tempatkan kedua kaki secara bersamaan pada papan tolak! Urutan yang sesuai pada tahapan tolakan lompat jongkok …
Read More »