kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan manfaat memiliki kebugaran jasmani! Jawab: Manfaat memiliki kebugaran jasmani yaitu sebagai berikut. a. Meningkatkan sistem sirkulasi darah, sistem saraf, dan fungsi jantung. b. Meningkatnya komponen kelentukan, stamina, dan kecepatan. c. Mempercepat pemulihan fungsi organ tubuh setelah berlatih atau bahkan pada sebagian …
Read More »