kali ini kita akan membahas soal berikut nya… Sebutkan tahap-tahap dalam lari jarak pendek/sprint! Jawab: a. Aba-aba start jongkok, yang terdiri dari aba- aba bersedia, aba-aba siap, aba-aba ”ya”. b. Teknik gerakan lari jarak pendek, terdiri dari fase topang depan dan dorong, fase layang, serta gerakan langkah kaki. c. Teknik gerakan memasuki garis …
Read More »